Jetlag bei Babys und Kindern überwinden – Unsere 7 besten Tipps
Es ist 1 Uhr nachts am dritten Tag nach unserer vierwöchigen Costa Rica Rundreise. Unser Sohn ist verärgert, meine Frau und ich sind erschöpft.
Auf der inneren Uhr unseres Sohnes ist es erst 18 Uhr. Er versteht nicht, warum er schon ins Bett gehen soll und kann auch nicht einschlafen. Er ist acht Monate alt und hat Jetlag.
Die gute Nachricht ist, dass sich Babys in der Regel viel schneller an neue Zeitzonen gewöhnen als Erwachsene. Um die Umstellung zusätzlich zu erleichtern haben wir unsere besten Tipps und Tricks und was wir aus unserer Costa-Rica-Rundreise gelernt haben im folgenden Artikel zusammengefasst.
12 von 12 – Februar 2024
Vor ein paar Tagen habe ich das erste Mal von 12 von 12 gehört und beschlossen mitzumachen.
Ich finde nicht nur das Format super, sondern es gibt euch auch einen ersten Einblick in unsere 4-wöchige Costa-Rica-Rundreise mit unserem 7 Monate alten Sohn.
Endlich Zeit für mich – Stressmanagement für Familien
Stressmanagement wird in unserer Gesellschaft immer wichtiger. Spätestens mit dem ersten Kind erreichen viele Menschen einen Punkt der Überforderung.
Alles Wichtige zum Thema Stress und ein einfaches, aber sehr effektives Stressmanagement-System erfährst du hier.